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ふと思いだして…(*´∀`)♪

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01 /29 2021
横浜 アカスリガエル🐸だよ〜🎵


カエル雲2

朝、起きてカーテンを開けると 眩しいくらいイイお天気〜♪



恒例の検温やラジオ体操…思えばルーティンとして取り入れて

ラジオ体操

一年っ😆👍 そう思いながらラジオ体操をしていると…


ふと思いだした事‼️


何でもラジオ体操を一日に3回すると ほぼ1日分の運動量になるみたい👍

ごはん

カエルは、一気には無理なので 今日から…


ちょこちょこラジオ体操開始〜(๑>◡<๑)💕

元気カエル5987

皆さんもテレワークで お家時間が増えている時は、


是非・是非 ラジオ体操を3回取り入れて見ては…😆👍


何処にいても身体を動かす事は、大事♪(´ε` )


真剣にラジオ体操をやると結構きついしぃ〜😅💦

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それだけ身体にイイと思って…(๑>◡<๑)💕フフ


手洗い・うがい・ラジオ体操3回〜😆‼️😆‼️


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後は、免疫力アップ&リフレッシュアカスリ〜だよ〜😆♪


今日もよろしくお願いします


お守り

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アカスリガエル

横浜市中区で
アカスリエステ「クレール」を営業しています。
http://www.akasuri-clair.com/
丁寧なアカスリと清潔な店内は自信があります。
マンツーマンで対応しています。

一度覗いてくださいね。